Balsmat
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


جمعية اجتماعية ترفيهيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
8 شارع محمد أمين عثمان من شارع سهل حمزه - الكوم الأخضر - الهرم - الجيزه
Tel fax : 0237444580 - 01225022958
Mail : balsamat.egypt@hotmail.com

 

 مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nova_nona




تاريخ التسجيل : 13/11/2013

مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية Empty
مُساهمةموضوع: مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية   مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 25, 2013 7:08 am

مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية 795064

بالطبع تعانى كل إمرأة من تكدس الدهون فى مناطق جسمها، خاصة منطقة البطن والارداف، لهذا فعلى كل إمرأة تتبع ما تتناوله بالضبط، مع تدوين ذلك فى ورقة يومياً، لتبدأ فى تغيير وجباتها اليومية العشوائية التى تحتوى على الدهون المشبعة، وإستبدالها بوجبات مفيدة وصحية. كما على المرأة التعود على إستبدال العادات الصحية الخاطئة بأخرى صحية، كشرب اللبن كامل الدسم، وإضافة السكر بزيادة الى المشروبات، وايضا تناول المكسرات بكثرة، واضافة الزيوت غير الصحية الى الطعام، كما عليها أيضا التعود على تناول المشروبات الحارقة التى تقضى على الدهون الزائدة بالجسم خاصة بالبطن والأرداف. لهذا جمعت لك فى هذا المقال اهم المشروبات التى ستساعدك على حرق الدهون غير المرغوب فيها فى منطقة الأرداف.
الوصفة الأولى
وصفة الزنجبيل والنعناع المكونات:
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون
ملعقة كبيرة إكليل الجبل
ملعقة كبيرة نعناع مطحون
ملعقة كبيرة شاى أخضر
لتر ماء
الطريقة: - تغلى جميع المكونات لمدة 5 دقائق ثم تصفى، إشربى منه يوميا من 4 إلى 6 أكواب، كما يفضل شرب كوب من الخليط قبل تناول الطعام بنصف ساعة.

الوصفة الثانية

وصفة القرفة والكمون المكونات:
ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
الطريقة: - لا تغلى المقادير فى ماء بل توضع على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق، وأحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل. ملحوظة: ينصحك خبراء التغذية بشرب هذه الوصفة خاصة، حيث تساعد فى تقوية المناعة وإغلاق الشهية، كما تحافظ على المفاصل من الإلتهاب.

الوصفة الثالثة

وصفة البقدونس والقرفة: المكونات:
باقة بقدونس كرفس
2ثمرة كمثرى نعناع
2حبة تفاح أخضر
4 أوراق خس
ملعقة عسل ليمونة ملعقة قرفة
الطريقة: - تخفق المقادير فى الخلاط، ثم تغلى على نار هادئة ويشرب الخليط بارداً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مشروبات ساخنة لتقليل دهون الأرداف بفاعلية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مشروبات الشتاء: دفء وطاقة وتغذية
» مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
» اربع مشروبات طبيعية لتقوية شعرك
» مشروبات فعالة لخسارة الوزن الزائد فى فصل الشتاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Balsmat :: بلسمات :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: